Checklisten Schwangerschaft: Was Hebammen werdenden Eltern wirklich empfehlen

Checklisten Schwangerschaft sind für werdende Eltern ein unverzichtbares Hilfsmittel, um in dieser aufregenden und manchmal überwältigenden Zeit den Überblick zu behalten. Während die Freude über den Nachwuchs groß ist, wächst gleichzeitig die Liste der Vorbereitungen, die getroffen werden sollten.

Die richtige Geburtsvorbereitung beginnt idealerweise schon früh in der Schwangerschaft. Tatsächlich empfehlen Hebammen, bestimmte Schritte bereits im ersten Trimester einzuleiten. Eine gut durchdachte Checkliste hilft dabei, nichts Wichtiges zu vergessen – von der Suche nach einer Hebamme über rechtliche Angelegenheiten bis hin zur Vorbereitung der Erstausstattung. In diesem Artikel teilen wir wertvolle Tipps erfahrener Hebammen, die Ihnen helfen, entspannt und gut vorbereitet durch die Schwangerschaft zu gehen und dem großen Tag gelassen entgegenzublicken.

Frühzeitig planen: Was Hebammen zuerst empfehlen

Der Schwangerschaftstest ist positiv – und nun? Sobald Sie wissen, dass Sie schwanger sind, beginnt die Zeit der Vorbereitung. Laut Hebammen gehören bestimmte Schritte ganz an den Anfang Ihrer Checkliste Schwangerschaft, damit Sie diese besondere Zeit entspannt erleben können.

Hebamme frühzeitig suchen

Die Suche nach einer Hebamme sollte ganz oben auf Ihrer Checkliste stehen. Beginnen Sie damit idealerweise direkt nach dem positiven Schwangerschaftstest. Der Grund: In Deutschland herrscht ein erheblicher Hebammenmangel, und viele sind bereits Wochen oder Monate im Voraus ausgebucht.

Hebammen selbst empfehlen, die Suche im ersten Trimester zu starten. Beginnen Sie spätestens in der 12. Schwangerschaftswoche mit der Suche nach einer geeigneten Betreuerin. So erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, eine Hebamme zu finden, die zu Ihnen passt und noch Kapazitäten hat.

Bei der Auswahl einer Hebamme sollten Sie auf mehrere Faktoren achten:

• Die Wohnortnähe (besonders wichtig bei Beleghebammen)

• Das angebotene Leistungsspektrum (Vorsorge, Geburt, Nachsorge)

• Die persönliche Chemie beim Erstgespräch

Tatsächlich bieten Hebammen unterschiedliche Leistungen an. Einige begleiten Sie durch die gesamte Schwangerschaft, während andere sich auf bestimmte Bereiche wie Wochenbettbetreuung oder Geburtsvorbereitungskurse spezialisieren. Klären Sie daher beim ersten Kontakt, welche Unterstützung Sie sich wünschen.

Falls Sie trotz aller Bemühungen keine Hebamme finden, wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse oder lokale Beratungsstellen wie Caritas oder AWO. Darüber hinaus können auch Online-Hebammensuchportale hilfreich sein.

Frauenarzt oder Hebamme für Vorsorge wählen

Wussten Sie, dass Sie als Schwangere die freie Wahl haben, ob Sie Ihre Vorsorgeuntersuchungen bei einem Frauenarzt oder einer Hebamme wahrnehmen möchten? Diese Wahlfreiheit ist sogar im Sozialgesetzbuch (§ 24d SGB V) verankert.

Hebammen können nahezu alle vorgesehenen Untersuchungen durchführen – mit einer Ausnahme: Ultraschalluntersuchungen sind Frauenärzten vorbehalten. Dennoch können die Leistungen beider Berufsgruppen als gleichwertig betrachtet werden.

Viele werdende Mütter entscheiden sich für eine Kombination aus beiden Angeboten. Dadurch profitieren sie sowohl von der medizinischen Sicherheit durch den Frauenarzt als auch von der persönlichen, oft intensiveren Betreuung durch eine Hebamme. Außerdem entwickeln viele Frauen zur Hebamme ein Vertrauensverhältnis, das über die Schwangerschaft hinaus Bestand hat.

Die Kosten für die Schwangerschaftsbetreuung durch eine Hebamme werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Allerdings ist eine doppelte Durchführung und Abrechnung derselben Untersuchung nicht zulässig.

Mutterpass immer mitführen

Nach der Feststellung Ihrer Schwangerschaft erhalten Sie vom Frauenarzt oder Ihrer Hebamme den Mutterpass. Dieses wichtige Dokument wurde in Deutschland bereits 1961 eingeführt und enthält alle relevanten Informationen zu Ihrer Schwangerschaft.

Im Mutterpass werden folgende Daten dokumentiert:

• Ihre Gesundheitsdaten (wie Blutgruppe, Eisengehalt im Blut)

• Untersuchungsergebnisse (auch für Erb- und Infektionskrankheiten)

• Informationen zum Zustand des Kindes (Lage, Gewicht, Größe)

• Der voraussichtliche Geburtstermin

Hebammen empfehlen nachdrücklich, den Mutterpass stets bei sich zu tragen. In Notfällen können Ärzte und Sanitäter anhand dieses Dokuments schneller und besser reagieren. Zudem dient er als Nachweis bei allen Vorsorgeuntersuchungen – egal ob beim Frauenarzt oder der Hebamme.

Bewahren Sie den Mutterpass auch nach der Geburt sorgfältig auf. Die darin enthaltenen Informationen können für spätere Schwangerschaften wertvoll sein. Falls Sie ihn verlieren sollten, kann ein neuer Pass ausgestellt werden, in den alle bisher erhobenen Daten erneut eingetragen werden.

Rechtliches und Finanzielles vor der Geburt

Neben den medizinischen Aspekten gibt es während der Schwangerschaft auch wichtige rechtliche und finanzielle Angelegenheiten zu regeln. Hebammen empfehlen, diese Punkte frühzeitig anzugehen, damit Sie sich später ganz auf die Geburt und Ihr Baby konzentrieren können.

Mutterschutz und Arbeitgeber informieren

Das Mutterschutzgesetz schützt Ihre Gesundheit und die Ihres Kindes am Arbeitsplatz während der Schwangerschaft, nach der Entbindung und in der Stillzeit. Obwohl Sie gesetzlich nicht verpflichtet sind, Ihren Arbeitgeber sofort über Ihre Schwangerschaft zu informieren, empfehlen Hebammen, dies zeitnah zu tun.

Der Grund: Je früher Ihr Arbeitgeber Bescheid weiß, desto besser kann er einen wirkungsvollen Mutterschutz sicherstellen – gerade in den ersten drei Monaten können Gefährdungen für Ihr ungeborenes Kind bestehen. Nach Ihrer Mitteilung muss Ihr Arbeitgeber unverzüglich die zuständige Aufsichtsbehörde informieren.

Wichtig zu wissen: Der besondere Kündigungsschutz gilt bereits ab Beginn der Schwangerschaft, unabhängig davon, ob Ihr Arbeitgeber informiert ist. Die Mutterschutzfrist beginnt sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin und endet in der Regel acht Wochen nach der Geburt.

Mutterschaftsgeld beantragen

Das Mutterschaftsgeld sichert Ihr Einkommen während der Mutterschutzfristen. Es wird für die Dauer der gesetzlichen Schutzfristen gezahlt – also sechs Wochen vor und acht Wochen nach der Geburt sowie für den Entbindungstag selbst.

Wenn Sie Mitglied einer gesetzlichen Krankenkasse sind, beantragen Sie das Mutterschaftsgeld dort. Dafür benötigen Sie:

• Die Bescheinigung über den mutmaßlichen Entbindungstag

• Nach der Geburt: die Geburtsbescheinigung für Mutterschaftshilfe

Die Höhe des Mutterschaftsgeldes richtet sich nach Ihrem durchschnittlichen Nettolohn der letzten drei Monate vor Beginn der Schutzfrist, beträgt jedoch maximal 13 Euro pro Tag. Liegt Ihr täglicher Nettolohn höher, zahlt Ihr Arbeitgeber die Differenz als Zuschuss.

Beantragen Sie das Mutterschaftsgeld spätestens sieben Wochen vor dem voraussichtlichen Geburtstermin.

Elterngeld planen mit dem Elterngeldrechner

Das Elterngeld eröffnet verschiedene Möglichkeiten, Ihr Familienleben zu organisieren. Mit dem Elterngeldrechner können Sie herausfinden, wie Sie Ihr Elterngeld aufteilen können und wie hoch es voraussichtlich sein wird.

Es gibt drei Varianten des Elterngeldes:

1. Basiselterngeld: Für 12 Monate, bei Beteiligung beider Elternteile für 14 Monate. Es beträgt in der Regel 67 Prozent des durchschnittlichen Nettoverdienstes, mindestens 300 Euro und maximal 1.800 Euro monatlich.

2. Elterngeld Plus: Kann doppelt so lange bezogen werden wie das Basiselterngeld, beträgt jedoch nur die Hälfte. Besonders vorteilhaft bei frühem Wiedereinstieg in den Beruf.

3. Partnerschaftsbonus: Bis zu vier zusätzliche Elterngeld Plus-Monate, wenn beide Elternteile gleichzeitig zwischen 24 und 32 Wochenstunden in Teilzeit arbeiten.

Die Elterngeld-Monate stehen Ihnen als Elternpaar gemeinsam zu und können frei aufgeteilt werden. Allerdings müssen beide Elternteile mindestens zwei Monate Elterngeld beantragen, wenn Sie die vollen 14 Monate Basiselterngeld erhalten möchten.

Sorgerecht und Vaterschaftsanerkennung klären

Bei verheirateten Paaren gilt der Ehemann automatisch als Vater des Kindes, und beide Elternteile erhalten das gemeinsame Sorgerecht. Für unverheiratete Paare ist die Situation anders:

Die Vaterschaftsanerkennung kann bereits vor der Geburt beim Jugendamt, Standesamt, Notar oder Amtsgericht abgegeben werden. Dies hat den Vorteil, dass der Vater nach der Geburt sofort in die Geburtsurkunde eingetragen wird. Für die Anerkennung ist immer die Zustimmung der Mutter erforderlich.

Unverheiratete Mütter erhalten zunächst das alleinige Sorgerecht. Für das gemeinsame Sorgerecht müssen beide Eltern eine Sorgerechtserklärung abgeben. Diese kann gleichzeitig mit der Vaterschaftsanerkennung erfolgen, ist jedoch nur mit Zustimmung der Mutter möglich.

Beide Erklärungen können gebührenfrei beim Jugendamt beurkundet werden. Für die Vaterschaftsanerkennung beim Standesamt fallen hingegen Gebühren von etwa 40 Euro an.

Gesundheit und Geburtsvorbereitung

Mit fortschreitender Schwangerschaft rücken gesundheitliche Aspekte und die Vorbereitung auf die Geburt immer mehr in den Fokus. Eine gute Vorbereitung trägt entscheidend dazu bei, dass Sie dem großen Tag gelassen entgegenblicken können. Hebammen empfehlen daher, bestimmte Punkte auf Ihrer Checkliste Schwangerschaft nicht zu vernachlässigen.

Geburtsvorbereitungskurs rechtzeitig buchen

Für einen Geburtsvorbereitungskurs sollten Sie sich frühzeitig anmelden, idealerweise bereits um die 20. Schwangerschaftswoche. Tatsächlich sind viele Kurse schnell ausgebucht, besonders wenn Sie spezielle Wünsche bezüglich des Anbieters oder Termins haben. Der ideale Zeitpunkt, einen Kurs zu beginnen, liegt zwischen der 25. und 30. Schwangerschaftswoche.

Grundsätzlich erstrecken sich Geburtsvorbereitungskurse über etwa 14 Unterrichtsstunden, meist aufgeteilt auf sieben Doppelstunden. Für Berufstätige gibt es alternativ kompakte Wochenendkurse. Ein guter Kurs sollte folgende Inhalte abdecken:

• Atem- und Entspannungstechniken

• Schwangerschaftsgymnastik

• Umfassende Informationen zur Geburt

• Verschiedene Gebärpositionen

• Möglichkeiten der Schmerzlinderung

• Vorbereitung auf die Zeit mit dem Baby

Die Kosten für Geburtsvorbereitungskurse übernimmt in der Regel die Krankenkasse ohne ärztliches Rezept. Während die Teilnahme der Schwangeren vollständig finanziert wird, muss der Partner seinen Anteil oft selbst bezahlen oder erhält nur einen Teilzuschuss der Versicherung.

Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft

Entgegen dem bekannten Sprichwort "für zwei essen" steigt der Energiebedarf während der Schwangerschaft nur moderat an. Allerdings erhöht sich der Bedarf an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen deutlich stärker als der Kalorienbedarf. Nach dem dritten Schwangerschaftsmonat sollte die tägliche Kalorienmenge lediglich um 200-300 kcal ansteigen.

Besonders wichtig ist eine ausgewogene Ernährung mit hoher Nährstoffdichte. Hebammen empfehlen:

• Reichlich Gemüse, Obst und Vollkornprodukte

• Mäßig fettarme Milchprodukte und mageres Fleisch

• Regelmäßiger Verzehr von fettreichen Meeresfischen

• Sparsamer Umgang mit Süßigkeiten und Snackprodukten

Beobachtungsstudien zeigen, dass eine Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes verringern kann.

Darüber hinaus ist regelmäßige Bewegung während der Schwangerschaft ausdrücklich erwünscht. Frauen sollten an mindestens fünf Tagen pro Woche, optimalerweise täglich, mindestens 30 Minuten moderat körperlich aktiv sein. Studien belegen ein verbessertes psychosoziales Wohlbefinden und ein geringeres Risiko für Frühgeburten, Kaiserschnitte und Schwangerschaftsdiabetes durch regelmäßige Bewegung.

Geburtsort wählen: Klinik, Geburtshaus oder Hausgeburt

Die Wahl des Geburtsortes gehört zu den wichtigsten Entscheidungen in der Schwangerschaft. In Deutschland kommen etwa 98% aller Kinder in einer Klinik zur Welt, während nur etwa 2% in Geburtshäusern oder bei Hausgeburten geboren werden.

Für eine Klinikgeburt spricht vor allem die medizinische Sicherheit. Bei Komplikationen können sofort Ärzte hinzugezogen werden. Nachteile sind die weniger vertraute Atmosphäre und die Notwendigkeit, sich in klinische Abläufe einzufügen.

Ein Geburtshaus bietet eine wohnlichere Umgebung und in der Regel eine 1:1-Betreuung durch eine Hebamme während der gesamten Geburt. Hebammen leiten diese Einrichtungen und arbeiten meist im Team. Allerdings sind ärztliche Eingriffe wie eine PDA oder ein Notkaiserschnitt nicht möglich.

Bei einer Hausgeburt genießen Sie die vertraute Atmosphäre Ihres Zuhauses und die durchgehende Betreuung durch eine Hebamme. Laut dem "Qualitätsbericht 2022 – Außerklinische Geburtshilfe in Deutschland" wurden knapp 84% der außerklinischen Geburten wie geplant beendet. Jedoch ist zu bedenken, dass bei einem Notfall Zeit verloren gehen kann.

Wichtig: Außerklinische Geburten kommen nur für Frauen mit komplikationsloser Schwangerschaft in Frage. Ausschlusskriterien sind beispielsweise Diabetes mit Insulinbehandlung, Blutgruppenunverträglichkeiten oder Mehrlingsschwangerschaften.

Unabhängig von Ihrer Entscheidung empfehlen Hebammen, den Geburtsort zwischen der 25. und 30. Schwangerschaftswoche zu wählen und sich dort anzumelden.

Praktische Vorbereitungen für den großen Tag

Je näher der Geburtstermin rückt, desto wichtiger werden die praktischen Vorbereitungen für die bevorstehende Geburt. Hebammen empfehlen, bestimmte organisatorische Aufgaben rechtzeitig zu erledigen, damit die letzten Wochen der Schwangerschaft entspannt verlaufen können.

Kliniktasche ab der 36. Woche packen

Hebammen raten, die Kliniktasche spätestens ab der 36. Schwangerschaftswoche griffbereit zu haben. Tatsächlich halten sich Babys selten an den errechneten Geburtstermin – durch frühzeitiges Packen vermeiden Sie unnötigen Last-Minute-Stress. In die Kliniktasche gehören zunächst wichtige Dokumente:

• Mutterpass, Krankenversicherungskarte und Personalausweis

• Heiratsurkunde oder bei unverheirateten Paaren die Geburtsurkunden

• Falls vorhanden: Familienstammbuch und Geburtsplan

Darüber hinaus benötigen Sie persönliche Utensilien wie zwei Nachthemde (idealerweise mit Stillfunktion), ausreichend Unterwäsche, Hygienebinden für starke Blutungen, bequeme Kleidung für die Heimfahrt und Pflegeartikel. Vergessen Sie nicht Ihr Handy samt Ladegerät, um Verwandte über die Geburt zu informieren.

Für Ihr Baby sollten Sie einpacken:

• Drei langärmlige Strampelanzüge, die sich vorne öffnen lassen

• Mehrere Erstlingshemden als Ersatz

• Kleidung, Decke und Babyschale für die sichere Heimfahrt

Erstausstattung für das Baby besorgen

Der sechste Schwangerschaftsmonat ist laut Experten ein günstiger Zeitpunkt, um mit der Erstausstattung zu beginnen. Zu diesem Zeitpunkt fühlen sich werdende Mütter meist noch fit und haben genügend Zeit, alles in Ruhe zu planen.

Um Babybett, passende Matratze und Wickelkommode sollten Sie sich spätestens ab der 35. Schwangerschaftswoche kümmern. Bei Kinderwagen empfiehlt es sich, frühzeitig über verschiedene Modelle zu informieren, da bei speziellen Wünschen Wartezeiten entstehen können.

Vier Wochen vor dem errechneten Geburtstermin sollten Sie bereits eine Babyschale und die erste Kleidung für den Heimweg bereithalten: Langarm-Body, Strampler, Jäckchen und Mützchen. Ebenso wichtig sind Windeln und Informationen über Stillkissen.

Die komplette Erstausstattung sollte zwei Wochen vor dem Geburtstermin vollständig zu Hause sein, damit Sie sich in den letzten Tagen entspannt auf die Geburt vorbereiten können.

Kinderarzt und U-Untersuchungen organisieren

Hebammen empfehlen, sich bereits während der Schwangerschaft nach einem geeigneten Kinderarzt umzusehen. Erkundigen Sie sich nach Kinderärzten in Ihrer Umgebung und prüfen Sie deren Kapazitäten für neue Patienten.

Nach der Geburt stehen mehrere wichtige Untersuchungstermine an:

• U1: Direkt nach der Geburt

• U2: Zwischen dem 3. und 10. Lebenstag

• U3: In der 4. bis 5. Lebenswoche

Diese Vorsorgeuntersuchungen sind essentiell, da beispielsweise bei der U3 mögliche Fehlstellungen der Hüftgelenke rechtzeitig entdeckt und behandelt werden können. Für die Kostenübernahme durch die Krankenkasse gelten bestimmte Zeitspannen – sollten diese nicht eingehalten werden können, empfiehlt sich eine frühzeitige Kontaktaufnahme mit der Krankenkasse.

Die Untersuchungstermine sind gezielt ausgewählt, um wichtige Entwicklungsschritte Ihres Kindes zu beurteilen und bei Auffälligkeiten frühzeitig unterstützend eingreifen zu können.

Nach der Geburt: Was Hebammen raten

Nach der Entbindung beginnt eine neue Phase voller Herausforderungen – und auch bürokratischer Aufgaben. Die Checklisten Schwangerschaft enden nicht mit der Geburt, sondern erweitern sich um wichtige administrative Schritte, die Hebammen empfehlen, zeitnah zu erledigen.

Kind beim Standesamt anmelden

Die Anmeldung beim Standesamt muss innerhalb einer Woche nach der Geburt erfolgen. Dabei ist das Standesamt am Geburtsort des Kindes zuständig. Bei Geburten im Krankenhaus oder Geburtshaus übernimmt in der Regel die Einrichtung die Benachrichtigung des zuständigen Standesamtes und übermittelt die Geburtsbescheinigung. Bei Hausgeburten stellen Hebammen oder Ärzte diese Bescheinigung aus, die Sie dann selbst vorlegen müssen.

Für die Anmeldung benötigen Sie:

• Geburtsbescheinigung der Geburtseinrichtung

• Personalausweise der Eltern

• Geburtsurkunden beider Elternteile

• Bei verheirateten Paaren: Heiratsurkunde

• Bei unverheirateten Paaren: Vaterschaftsanerkennung und gegebenenfalls Sorgerechtserklärung

Vom Standesamt erhalten Sie anschließend kostenfreie Geburtsurkunden für die Beantragung von Kindergeld, Elterngeld und die Anmeldung bei der Krankenkasse.

Kindergeld und Elterngeld beantragen

Für das Kindergeld haben Sie bis zu sechs Monate nach der Geburt Zeit – allerdings erfolgt die Auszahlung nur rückwirkend ab dem Geburtsmonat. Der Antrag wird bei der Familienkasse oder dem Arbeitsamt eingereicht.

Das Elterngeld hingegen sollte innerhalb der ersten drei Lebensmonate des Kindes beantragt werden, da es maximal für drei Monate rückwirkend gezahlt wird. Wichtige Unterlagen hierfür sind:

• Ausgefülltes Antragsformular

• Geburtsurkunde im Original

• Einkommensnachweise der letzten zwölf Monate

• Bescheinigung über Mutterschaftsgeld

• Nachweise über Elternzeit

Stillberatung und Nachsorge durch Hebamme nutzen

Nach der Entbindung haben Mütter Anspruch auf umfassende Nachsorge durch eine Hebamme. Diese Leistungen werden von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen und umfassen:

• Bis zum zehnten Tag nach der Geburt mindestens einen täglichen Hausbesuch

• In den ersten zwölf Wochen insgesamt 16 Kontaktaufnahmen zur Hebamme

• Bei Stillproblemen Beratung bis zum Ende der Stillzeit

Die Nachsorge-Hebamme berät nicht nur bei Stillschwierigkeiten und der Säuglingspflege, sondern unterstützt auch bei Wochenbettbeschwerden, beobachtet die Rückbildung der Gebärmutter und begutachtet den Gesundheitszustand des Neugeborenen. Darüber hinaus kann sie bei hormonellen Stimmungsschwankungen und Partnerschaftsproblemen wertvolle Hilfe leisten.

Fazit: Mit guter Vorbereitung entspannt durch die Schwangerschaft

Die perfekte Vorbereitung für eine entspannte Schwangerschaft

Die Schwangerschaft zählt zweifellos zu den aufregendsten Zeiten im Leben werdender Eltern. Eine durchdachte Checkliste erweist sich dabei als unschätzbar wertvolles Hilfsmittel, um alle wichtigen Aspekte dieser besonderen Lebensphase zu berücksichtigen und nichts Wesentliches zu vergessen.

Frühzeitige Planung spielt tatsächlich eine entscheidende Rolle für einen entspannten Schwangerschaftsverlauf. Die rechtzeitige Suche nach einer Hebamme bereits im ersten Trimester sichert Ihnen professionelle Begleitung während dieser bedeutsamen Zeit. Ebenso wichtig erscheint die Organisation rechtlicher und finanzieller Angelegenheiten – von Mutterschutz über Mutterschafts- und Elterngeld bis hin zur Klärung des Sorgerechts.

Mit fortschreitender Schwangerschaft rücken gesundheitliche Aspekte und die konkrete Geburtsvorbereitung stärker in den Fokus. Geburtsvorbereitungskurse, ausgewogene Ernährung und angemessene Bewegung tragen wesentlich zum Wohlbefinden bei. Die Wahl des Geburtsortes sollte wohlüberlegt erfolgen und Ihren persönlichen Bedürfnissen entsprechen.

Praktische Vorbereitungen dürfen selbstverständlich nicht unterschätzt werden. Das rechtzeitige Packen der Kliniktasche ab der 36. Schwangerschaftswoche und die Beschaffung der Erstausstattung für Ihr Baby nehmen Ihnen Last-Minute-Stress. Die Suche nach einem Kinderarzt vor der Geburt stellt zudem sicher, dass Ihr Kind optimal versorgt wird.

Nach der Entbindung warten weitere wichtige Aufgaben – allen voran die Anmeldung beim Standesamt, die Beantragung von Kindergeld und Elterngeld sowie die Nutzung der Nachsorge durch Ihre Hebamme. Diese Unterstützung hilft Ihnen, entspannt in das neue Leben mit Ihrem Baby zu starten.

Denken Sie daran: Eine gute Vorbereitung bildet das Fundament für eine glückliche Schwangerschaft und einen gelungenen Start ins Familienleben. Mit dieser umfassenden Checkliste können Sie dem Abenteuer Elternschaft gelassen entgegenblicken und die wundervolle Zeit mit Ihrem Neugeborenen von Anfang an genießen.